zpisti 22.01 km Futás 2017-03-28-n 16:30-kor

zpisti futás

2017.03.28 Kedd, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:54

Távolság

22.01 km Szint: 391 m

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

123

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 391 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:37	1	05:37	10.68	37	123	172	136
00:05:38	1	05:38	10.65	23	134	144	138
00:05:24	1	05:24	11.11	19	136	147	142
00:05:13	1	05:13	11.50	25	143	150	146
00:05:18	1	05:18	11.32	18	140	147	144
00:05:08	1	05:08	11.69	18	142	147	145
00:05:00	1	05:00	12.00	20	142	150	147
00:08:06	1	08:06	7.41	20	128	150	143
00:05:19	1	05:19	11.29	17	137	150	143
00:05:39	1	05:39	10.62	24	132	143	139
00:05:11	1	05:11	11.58	15	132	150	143
00:05:05	1	05:05	11.80	13	145	150	147
00:05:14	1	05:14	11.46	11	140	149	145
00:05:17	1	05:17	11.36	19	138	148	143
00:05:26	1	05:26	11.04	12	136	148	143
00:05:03	1	05:03	11.88	15	140	149	145
00:05:34	1	05:34	10.78	20	134	148	140
00:05:18	1	05:18	11.32	15	137	149	142
00:05:11	1	05:11	11.58	10	137	147	142
00:05:18	1	05:18	11.32	12	138	146	143
00:05:41	1	05:41	10.56	15	129	141	136
00:07:07	1	07:07	8.43	13	131	144	135
00:00:07	0.01	11:40	5.14	0	140	140	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.