galagyuri 9.19 km Futás 2017-03-31-n 07:18-kor

galagyuri futás

2017.03.31 Péntek, 07:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:52

Távolság

9.19 km

Tempó

05:13 p/km (11.52 km/h)

Edzésleírás

Velence. Adammal futottunk. Nehezen keltem, faradt voltam sajnos kicsit a derekam is ereztem. Nyujtani kell majd sokat. Konnyen futottunk kicsit 5p felett. Miutan bemelegedtem mar nagyon konnyen ment es jo is volt. A kozepenel Adam evett egy almat addig futkorasztam gyorsabban majd visszafele 5 belegyorsita is jott. Hazaerve nagyon jo volt. Regeneralo edzes.
9.19, 47:52

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:52	9.19	05:13	11.52	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.