lieszdavid futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:02Távolság
7.8 km Szint: 130 mTempó
05:46 p/km (10.39 km/h)Edzésleírás
-Könnyű futás @<140,
-3' tempó, 1' kocogás,
-Lecsóséta, nyújtás+SMR.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:33 | 1 | 05:33 | 10.81 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:02 | 0.8 | 08:48 | 6.82 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
