2017.03.28 Kedd, 19:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:40

Távolság

10 km

Tempó

04:34 p/km (13.14 km/h)

Edzésleírás

Össz. kb. 10 km a Szigeten, benne váltogatott tempó:

- 3 km bemelegítés

- 5 km 500m-500m váltogatással, gyors ötszázak kb. 1:48-1:51 között

- 2 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:40 10 04:34 13.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!