pityu127 futás

2017.03.28 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:30

Távolság

11.3 km

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Edzésleírás

egy kis szolo gepardkodas, a Sport11-es kis toig bemelegites, majd

6x150 

8 x 400 m (kb)

haza levezetes

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:30 11.3 05:27 11.02 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!