hencs007 túra

2009.10.23 Péntek, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:00:00

Távolság

15 km Szint: 1200 m

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

Dobogókő, első túra.
Thirring-szikla - Déry-forrás - Sáros-bükk - Jász-hegy üstöke - Szép hárs - Rezső-kilátó - Szakó-nyereg - Hoffmann-kút - Két-bükkfa-nyereg - vissza Dobogókőre.

Nagyon misztikus ködös volt szinte végig. Sétáltam, élveztem az erdő csendjét. A Déry-forrástól erdészeti és egyéb utakon bandukoltam... Nem is találkoztam turistákkal! :-) A Sáros-bükk nem véletlenül kapta a nevét - döbbenetes volt! Csúszva felfelé haladni igen nehéz! De megérte! A Szép hárs és a Rezső-kilátó kárpótolt, főleg, h addigra felszakadozott nagyjából a felhőzet.

A végén bele kellett húznom, amikor alkonyodni kezdett... az utsó 2 km-t futva tettem meg. Igencsak jól esett! :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:00:00 15 24:00 2.50 1200 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!