Edzésleírás
Dobogókő, első túra.
Thirring-szikla - Déry-forrás - Sáros-bükk - Jász-hegy üstöke - Szép hárs - Rezső-kilátó - Szakó-nyereg - Hoffmann-kút - Két-bükkfa-nyereg - vissza Dobogókőre.
Nagyon misztikus ködös volt szinte végig. Sétáltam, élveztem az erdő csendjét. A Déry-forrástól erdészeti és egyéb utakon bandukoltam... Nem is találkoztam turistákkal! :-) A Sáros-bükk nem véletlenül kapta a nevét - döbbenetes volt! Csúszva felfelé haladni igen nehéz! De megérte! A Szép hárs és a Rezső-kilátó kárpótolt, főleg, h addigra felszakadozott nagyjából a felhőzet.
A végén bele kellett húznom, amikor alkonyodni kezdett... az utsó 2 km-t futva tettem meg. Igencsak jól esett! :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:00:00 | 15 | 24:00 | 2.50 | 1200 | 0 | 0 | 0 |