KochNorbi 100 km Bringázás 2017-03-25-n 00:00-kor

KochNorbi bringázás

2017.03.25 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:24:00

Távolság

100 km

Tempó

02:02 p/km (29.41 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

Edzésleírás

15 km bem

nagytárcsás erőfeladatok

6 x 10 km IF erősen, közte laza átvezető 1-2 km

(pulzusok 145, végére 155 körül)

5 km lev

ez nagyon kemény edzésre sikerült, jó volt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:24:00	100	02:02	29.41	0	0	0	0	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.