smarcsu Úszás

2017.03.27 Hétfő, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.1 km

Tempó

23:49 p/km (2.52 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés

400 gyors technika

800 gyors bojaval ( 100 levegovisszatartas 100 25 erős 25 laza)

400 gyors ( 100 kézzel lábbal 100 csak láb)

100 levezetes

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2.1 23:49 2.52 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!