midnightmover futás

2017.03.26 Vasárnap, 16:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:39:50

Távolság

51.64 km Szint: 145 m

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag
129
Minimum
60
Maximum
146

Edzésleírás

Hétvégi LSD, frissítés gyakorlása.  3 Deseda forrásos Deseda kör + levezetés. 40 km-től igazi sötétben. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:39:50 51.64 05:25 11.07 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!