serszab 14.5 km Futás 2009-10-25-n 14:44-kor

serszab futás

2009.10.25 Vasárnap, 14:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:47

Távolság

14.5 km Szint: 455 m

Tempó

07:18 p/km (8.22 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Nagyon jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:27	6.42	07:42	7.79	325	82	152	142
00:16:59	2.32	07:19	8.20	48	135	150	141
00:12:11	1.7	07:10	8.37	82	133	150	144
00:27:10	4.06	06:41	8.97	0	126	149	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Omni 5 TR

Decathlon Kalenji hosszú nadrág

Decathlon Kalenji hosszú ujjú poló

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.