Edzésleírás
Jópár nap kihagyás után próbálam futni, de még mindig nem tökéletes a lábam, ezért csak ilyen rövidet és lassan (próbáltam a pulzusomat is alacsonyan tartani)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:44 | 3 | 07:35 | 7.92 | 0 | 0 | 154 | 146 |