Edzésleírás

Szentendrei-szigeten 2x5k sík résztáv TT-vel. mióta próbálok tisztán kajálni, egyáltalán nem érzem magam fáradtnak nap közben, kifejezetten energikus vagyok. bár munkából a hazabringázás ebben a szélben nem igazán esett jól. otthon kis pihi után indultam, kifelé 30km végig lazán bemelegítésnek, majd jött a 2x5 km. első cső pofaszélben, 8:31-et mentem (á: 35,3), de nem éreztem, hogy ki tudnám hajtani magam, bár ebbe nyilván belejátszik a reggeli úszás is. a 2. hátszélben volt, 6:59 alatt volt meg (á: 43,0), de itt nem tudtam tartani a 90 feletti fordulatot, alatta pedig kevés vagyok erőből. azért elsőre nem volt rossz. hazafelé Szentendre végéig elég szenvedős volt, de utána helyrejöttem. jó edzés volt, bár nem minden részét élveztem, elég nagy volt a szél.