Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:06:30

Távolság

16.35 km Szint: 21 m

Tempó

04:04 p/km (14.75 km/h)

Edzésleírás

BSZM. 1 nap

2.szakaszom: Balatonszemes-Fonyód

Az első rész után eléggé lemerevedtek a lábaim, váltás előtt próbáltam felpörgetni kicsit, ami sikerült is nagyjából. Pintyő nagyot ment, jól álltunk a versenyben, 3. helyen.

Váltás után az első km-ek 4 perc alatt mentek, de messze nem voltak olyan frissek a lábaim, mint az elsőn. Új cipőben futottam, aminek kicsi a csillapítása, így a táv második felére a vádlijaim fáradtak el leginkább. Ez kicsit agasztott is.

Kb. 10 km-ig elégedett voltam a tempóval, 4 perc körüli, utána viszont már nehezebben ment, és lassultam kissé. Nem vészesen, de az lett volna az ideális ha nincs benne semmi lassulás.

A végén a célt már nagyon vártam, jó eredménnyel a 3. helyen állunk jelenleg. Volt mit visszapótolni, sók, kaja...