Edzésleírás
https://connect.garmin.com/modern/activity/1636284912
Könnyű dinamikusból fokozva lendületesig (4:00-3:25). Spontán jött a gyorsítás, csak könnyűt terveztem, de nagyon jó volt így, könnyen ment. Baromi meleg volt, megfőttem rendesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:46 | 11.25 | 03:53 | 15.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |