szalasz 20.91 km Futás 2017-03-05-n 15:20-kor

szalasz futás

2017.03.05 Vasárnap, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:01

Távolság

20.91 km Szint: 356 m

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

152

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 356 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:22	1	05:22	11.18	16	76	136	126
00:05:09	1	05:09	11.65	17	133	142	140
00:05:15	1	05:15	11.43	17	140	144	142
00:05:19	1	05:19	11.29	21	137	146	144
00:05:19	1	05:19	11.29	20	143	146	144
00:05:18	1	05:18	11.32	23	140	152	144
00:06:12	1	06:12	9.68	14	116	148	145
00:05:07	1	05:07	11.73	15	118	144	140
00:05:05	1	05:05	11.80	14	142	146	144
00:05:09	1	05:09	11.65	19	138	146	144
00:05:18	1	05:18	11.32	21	141	146	143
00:05:20	1	05:20	11.25	6	136	142	140
00:05:16	1	05:16	11.39	13	138	143	141
00:06:12	1	06:12	9.68	11	121	142	139
00:05:24	1	05:24	11.11	18	121	139	136
00:05:16	1	05:16	11.39	16	138	140	139
00:05:24	1	05:24	11.11	24	137	140	138
00:05:41	1	05:41	10.56	20	128	138	135
00:05:46	1	05:46	10.40	12	131	134	133
00:05:54	1	05:54	10.17	20	131	139	133
00:05:15	0.91	05:46	10.40	21	128	135	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.