galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:05Távolság
10.2 kmTempó
04:31 p/km (13.28 km/h)Edzésleírás
Diobol le a romaira, eszaknak majd vissza. Mara csak egy konnyu futas volt a terv. Kicsit erotlen voltam de nagyon konnyen, jol ment a futas es szep ido is volt, elveztem. Először futottam iden felul poloban. Amugy ma itthon voltak Patrikkal aki sajnos beteg, de nevnapos igy nagyon szuper napunk volt egyutt. A nap masik hire pedig, hogy tobb ev utan először reggel a mérleg azt mutatta amit terveztem: 70.9kg. Januar elejen 75.4-ről indultam. Ennek is nagyon örülök.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:05 | 10.2 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZeRoberto 2609 napja
Boldog névnapot Patriknak ezúton is! Bajnok formában a Mester! Mi lesz ebből???