gyuzo 16.75 km Futás 2017-03-12-n 13:05-kor

gyuzo futás

2017.03.12 Vasárnap, 13:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:02

Távolság

16.75 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Edzésleírás

Vaskút szeméttelepi elágazásig oda hátszél, vissza kicsi szembeszél, utána egy alvég kör. 5 p/km tempót sikerült belőni érzésre és tartani is nagyjából. Egyedül a Kiscsillaggal. (Faszántos lett az új album.)

Jól esett bár picit éreztem a végén a futit. És az ITB nem pofázott be! Ezért jól meg is hengereztem, megérdemli. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:02	16.75	05:05	11.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Cumulus 18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.