Deseda95 futás

2017.03.07 Kedd, 09:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:05

Távolság

14.22 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

A hajnali eső eltolta az edzést, amit nem bántam, mert  a vasárnap nyomait még éreztem. Kellemes időjárási viszonyok alakultak ki, amit igazol, hogy több futótárssal is találkoztam a pályán. A Desda partján egyre több horgász próbál szerencsét, de többen közülük az azutójukban kerestek menedáket az ÉNY-i szél elől. A kajakháznál repülő forduló. A nagyfa előtti dombon beértem az előttem haladó futő hölgyet, aki üdvözlésemre nagyon megijedt, mivel a fülhallgató miatt nem hallotta a közeledésem. Nem győztem elnézést kérni. Egyébként a téli időszakban több alkalommal is találkoztunk már. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:05 14.22 05:00 12.00 0 0 174 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!