galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:21Távolság
15.13 kmTempó
04:23 p/km (13.68 km/h)Edzésleírás
Diobol le a romaira be a varos fele az Auchan mogott majd vissza. Elkezdek egy ujabb alapozo hetet. Tegnap bezabaltam hagymabol igy eleg rosszul aludtam, reggel meg a fejem is be volt dagadva tőle. A futás amugy egesz könnyen ment és gyors is voltam. Már nagyon klassz idő kezd lenni. Az első 2km nehézségei után könnyen lement, el sem fáradtam. A mozgás amugy annyira nem volt sima, de minden rendben. A hasam nem volt jó és teltnek éreztem magam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:21 | 15.13 | 04:23 | 13.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
