steve71 futás

2009.10.21 Szerda, 05:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:39

Távolság

13.6 km

Tempó

04:45 p/km (12.62 km/h)

Edzésleírás

A szokásos útvonalon.Persze Gyurival ma is találkoztam.A cipőm ismét tropára ment.Ez sem bírt ki fél évet.Szerintem ha meglátnak a sportboltban,kezemben a szakadt csukámmal,akkor tuti,hogy száz felé szaladnak az eladók.:D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:39 13.6 04:45 12.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

Iljusin képe

Iljusin 5316 napja

Úr Isten! Hogy bírod anyagilag?:)
Rolek34 képe

Rolek34 5316 napja

Hát nem lennék a cipőd helyében:-)Gyilkolod rendesen!!!Asics kell Neked!!!Egészségedre!!!!
kola képe

kola 5316 napja

A tempótól, felhevül a cipő ????? Vagy a menetszél szaggatja el???? Gratula a futáshoz!!!!!
MungDaal képe

MungDaal 5316 napja

Tesztelő? Kapna négy-öt pár cipőt ajándékba, csak felejtse el őket! :))) Malacka meg nyom egy Edit>Undo-t, ha meglátja steve nevét a monitoron. Mondván: ennek cipőt ??? Tavaszra szétfutja! Majd néz egy kevésbé agilis nicket ... :DDD
Eliean képe

Eliean 5316 napja

Hajrá hajrá ne kegyelmezz a csukának! :)
bubu képe

bubu 5316 napja

Szia Keresztapu71!

Aki tud az tud! Neked cipőtesztelőnek kellene elmenni egy sportboltba:-). Kérdezd meg, hogy lehetsz e ott tesztelő!
Szép tempó! Egészségedre!
Rita 34 képe

Rita 34 5317 napja

Szerintem vidd magadal az edzésnaplód is & meg fogják érteni! :)
Hajrá Pisti!
Frida képe

Frida 5317 napja

Egészségedre!
Úgy tünik ezt a tempót még a cipő sem bírja hosszabb távon :-) Nagyon gyors vagy!!!!
Csaba43 képe

Csaba43 5317 napja

Nagyon gyorsulsz spori!Nekem is szétment a cipőm! Hetvégén dumcsizunk.Gtratulálok Pisti,egészségedre.
MungDaal képe

MungDaal 5317 napja

Hát igen, mióta nem kelek 4.00-kor ... :DDD
Most nekem valahogy az éjszakai sokkal jobban bejövős, nincs nyirmogás,
hogy álmos vagyok, persze álmos vagyok ...

De ez a laza tempó ...
Egészségedre spori!


toygli képe

toygli 5317 napja

Ezek a hülye cipők egyre gagyibbak. Amikor még valaha régen én is futottam 5 hónap után szakadással vittem vissza az Asics gt 2130-at. Kb 700km és megadja magát, milyen hülyeség ez? Bár ez most éppen nem zavar. Gratula az edzéshez.
Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5317 napja

Ne is kíméld a cipőidet és az eladókat se! Hajrá Steve71! Mindig te kezded a napot, mi csak folytatjuk! :)
HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5317 napja

Jó reggelt, egészségedre! Gondoltam is rád, amikor éjjel öltözködtem( tudtam, hogy nem én vagyok az egyetlen hajnali őrült) félelmetes volt a sötét erdő, kilégzéskor a pára teljesen eltakarta a kilátást:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!