csiki79 16 km Futás 2017-03-01-n 06:03-kor

csiki79 futás

2017.03.01 Szerda, 06:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:01

Távolság

16 km

Tempó

04:41 p/km (12.80 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Korán kellett ma futnom, de jól esett. Nem volt gondom, csak a bal lábfejemre kellett figyelnem, de arra is csak a balos kanyarokban. A bal combhajlítómmal ma komolyabb gond nem volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:01	16	04:41	12.80	0	0	149	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2017

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.