Edzésleírás
https://connect.garmin.com/modern/activity/1594975064
Könnyű fokozó. Első kör könnyen, második dinamikus, harmadik lendületes. Jó volt végre futni, a bokám nem fájt, a csípőmnél még mindig érzek valamit, bár most már inkább valahol a medencém más részén van enyhe húzódás, a csípőmnél nem fáj, nem szúr.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:11 | 11.3 | 04:00 | 15.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |