lonka 23 km Futás 2017-02-26-n 10:14-kor

lonka futás

2017.02.26 Vasárnap, 10:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:14:55

Távolság

23 km

Tempó

08:28 p/km (7.08 km/h)

Edzésleírás

Nekem nehéz volt a pálya. Az első 2/3 -ad jól ment a , majd jött egy olyan emelkedő ami mindent vitt azt hittem ott a vég a táj nagyon szép volt . Jó volt beérni.

KIcsit elszégyeltem magam mikor megláttam , hogy a Béla a 31 km csinálta meg annyi idő alatt amennyivel én érkeztem be . CIKI.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:14:55	23	08:28	7.08		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

posztizoli 2622 napja

Dehogy ciki ! Béla rutinos öreg motoros...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.