lonka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
15 km
2:08:00 08:32 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
5 km
35:26 07:05 p/km Laza futás |
5
|
6
6.5 km
43:26 06:41 p/km Laza futás |
7
6 km
42:06 07:01 p/km Laza futás |
14. hét
32.5 km
4:08:58 |
|
8
5 km
36:07 07:13 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
5.5 km
42:39 07:45 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
6 km
42:01 07:00 p/km Laza futás |
15. hét
16.5 km
2:00:47 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 49 km | 6:09:45 |
15 km |
2:08:00 |
| Összesen | 7 | 49 km | 6:09:45 |
15 km | 2:08:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 347.72 km | 42:13:36 |
15 km |
2:08:00 |
| Összesen | 52 | 347.72 km | 42:13:36 |
15.000 km | 2:08:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
