nedus 21.2 km Futás 2017-02-26-n 10:00-kor

nedus futás

2017.02.26 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:24:50

Távolság

21.2 km Szint: 280 m

Tempó

04:00 p/km (14.99 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Farkasordító Félmaraton

Kiváncsi voltam , hol is állok . Azt hiszem , nem olyan vészes , egyenletesen ( már ammennyire ezen a dimbes-dombos pályán lehet azt ) és nem maxra futottam . Láttam , hogy Csíkós Csabi és Beda Szabi mögött meglehet a III. hely , ezt simán hoztam .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:50	21.2	04:00	14.99	280	0	155	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.