steve71 futás

2009.10.20 Kedd, 05:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:20

Távolság

13.6 km

Tempó

04:48 p/km (12.49 km/h)

Edzésleírás

Iskola köz,Desi és vissza.Az egyesnél Gyurival találkoztam.Még mindig keményen nyomja a hajnali futásokat.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:20 13.6 04:48 12.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5317 napja

Nagyon gyors voltál PIPIKE. GRATULÁLOK!
Rolek34 képe

Rolek34 5317 napja

Kőkemény vagy Pisti!!!Szép munka!!!Egészségedre!Nehogy megfázz!!
kopi60 képe

kopi60 5317 napja

Egészségedre!Keményen toljátok a kiliket...
MungDaal képe

MungDaal 5318 napja

Csak ma reggel? A spori már 2006 októberében is így rakta! :DDD
Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5318 napja

Jó-jó... de ma én egy kicsit gyorsabb vótam. .) Bocsi, de ma ilyen kisköcsög vagyok, de azért adok 5 csillagot.
toygli képe

toygli 5318 napja

Gratulálok az edzéshez.
MungDaal képe

MungDaal 5318 napja

Spori! Egyet árulj el! Nézegettem az edzésnaplódat. 2006 októberbén már pontosan ennyiket futottál mint most. 
Mióta futsz?


Iljusin képe

Iljusin 5318 napja

Gratu , ügyes vagy!
Csaba43 képe

Csaba43 5318 napja

Gratulálok spori te is keményen nyomod.Egészségedre Pisti.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!