pátyalso 19.4 km Túra 2017-02-18-n 07:50-kor

pátyalso túra

2017.02.18 Szombat, 07:50:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:09:00

Távolság

19.4 km Szint: 905 m

Tempó

12:50 p/km (4.67 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Nosztra 20 tt Börzsöny

Márianosztra--Kálvária--Alsó-hegy-Vastag-hegy--Kopasz-hegy--Bükkös-völgy--Bezina-völgy--Nagyirtáspuszta,vasútáll--Nagy-Koppány--Koppány-nyereg--Rakottyás-tó--Széles-hegy--Márianosztra

Vagy tükörjág volt,vagy sár.

Megrántottam a jobb térdszalagomat,20 méterrel a márianosztrai aszfaltos út előtt.Párszáz méter volt már csak a célig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:09:00	19.4	12:50	4.67	905	72	174	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS 800 CX

Saucony Excursion TR 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.