Hauanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:06Távolság
10 kmTempó
05:49 p/km (10.33 km/h)Edzésleírás
15 fok, napfütés, világosban futás. El vagyok szokva az ilyemsitől, ráadásul minden lelkesendésem ellenére igen tohonyának is éreztem magam a futás elején. A Ligenben volt 3×1 km közepes jellegű, nem tépem magam, de azért a szokásosnál gyorsabb tempó futás (5:21, 5:22, 5:24), közte 6-on kívüli kocogásokkal, meg a Liget oda-vissza. Volt két oldalszúrós rész, meg nem voltam még régi fényemben, de összességében nagyon élveztem, ezt pedig nem adom senkinek :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:06 | 10 | 05:49 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Zoom Winflo
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
