jocccc 11 km Futás 2017-02-21-n 16:00-kor

jocccc futás

2017.02.21 Kedd, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:11

Távolság

11 km Szint: 130 m

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

egy pesti kör, majd Gellérthegy Danival. alacsony volt a pulzus, mégis nehéz volt a levegővételem végig. hegymenetben éreztem a combjaimban még a hétvégét. azért jó volt, és melepően jó lett az átlagtempó is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:11	11	05:01	11.96	130	0	162	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.