devaiarpad 8.78 km Futás 2017-02-20-n 17:16-kor

devaiarpad futás

2017.02.20 Hétfő, 17:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:30

Távolság

8.78 km

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Ma egy laza alacsony pulzusú futást terveztem. Az alacsony pulzus meg is valósult, de ahhoz, hogy ne essen 150 alá a pulzusom, tekernem kellett, ami nagyon nehezemre esett. Fáradtak voltak a lábaim, és lihegtem, mint egy kutya. És az utolsó km-t még meg is nyomtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:30	8.78	06:33	9.16	0	0	165	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure 18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.