Edzésleírás
Hétvégi hosszú
eredetileg hosszabbra terveztem, de valahogy nem voltam igazán motivált, hogy a kör után nekiinduljak megint az emelkedőnek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:00 | 14.4 | 05:04 | 11.84 | 283 | 0 | 0 | 0 |