Edzésleírás
A meleg és oxigénhiányos közeg miatt továbbra is az átmozgatás a cél. Érződött az izmaimban a korábbi napok terhelése, de azért sikerült rendesen felpörögni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1 | 45:00 | 1.33 | 0 | 0 | 0 |