2017.01.19 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:13

Távolság

10 km

Tempó

04:31 p/km (13.27 km/h)

Edzésleírás

Kb. 10 km a Szigeten (külső kör, nagyrészt pesti oldal)

- 2 km bemelegítés

- 4 x 1, 5km (- 1:00 szünet -): 6:37, 6:14, 5:56, 5:56

- 2 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:13 10 04:31 13.27 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!