issey76 5.75 km Futás 2017-02-17-n 14:20-kor

issey76 futás

2017.02.17 Péntek, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:06

Távolság

5.75 km

Tempó

07:19 p/km (8.19 km/h)

Edzésleírás

Először futottunk a kis erdőben a Kisfaludy utca mögött az Almáskert-Gyál-Pestimre vonalon, egész korrekt kis hely lehetne, ha nem dobálnák tele szeméttel. Kissebb dombocskák és lejtők, élveztük az első futásunkat. Pulzusom is szép volt a max. 156-a ment fel,de erősen kezdtünk (7:00 perc körüli átlaggal). Hideg volt, -1-2 c körül, a végére pedig lemerült a telefonunk :) Kb. 6,2 km lehett a valós, de ez nem számít, egy könnyű futás volt itt elsőre:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:06	5.75	07:19	8.19		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.