Edzésleírás
Reggel korán keltem 4:30 - kor volt meló ma rendesen plusz bemutató órám meg volt idegeskedés is rendesen emiatt! Majd futi előtt hatafelé megjutalmaztam magam egy snickers csokival! Séta közben már kezdtem lenyugodni és az "örömfuti" teljesen lenyugtatott! Jól esett!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:28 | 15.01 | 04:30 | 13.35 | 0 | 0 | 0 |