Edzésleírás
Úgy volt futok, de végül Zoli mégiscsak bejelentkezett, hogy menjünk úszni. És ez is nagyon kellett már, jól is esett.
200 mell - 300 gyors - 100 mell - 200 gyors - 100 mell - 100 gyors - 200 mell, benne 50 hát. Jó volt, elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:50 | 1.2 | 27:22 | 2.19 | 0 | 0 | 0 |