Edzésleírás
Life1 padon tempó futás 10 km-ig 5:00 min/km-vel. Aztán kicsit gyorsítottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:46 | 12 | 04:54 | 12.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |