hortenzita 10 km Futás 2017-02-07-n 17:45-kor

hortenzita futás

2017.02.07 Kedd, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:24

Távolság

10 km

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

100 m könnyű, 100 m lendületes, 100 m könnyű, 200 m lendületes, 100 m könnyű, 300 m lendületes, 100 m könnyű, 400 m lendületes, 100 m könnyű, 500 m lendületes.

6 km után jött a fal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:24	10	04:44	12.66	0	0	154	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus 30 (lila-szürke)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.