monique 7.01 km Futás 2017-01-19-n 11:23-kor

monique futás

2017.01.19 Csütörtök, 11:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:47

Távolság

7.01 km

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Hűv.völgy módosított ördögárok körök + kis futkosás h legyen 7km. Itbizé gyakorlatilag tökéletes, wow, mint kb 1 hete az első 7km-es táv. Utána sem volt gond. :) A pulzus/tempó ehh... 5:15-re álltam be, 168-170 között.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:47	7.01	05:23	11.13	0	0	176	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000 3 zöld w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.