steve71 futás

2009.10.15 Csütörtök, 05:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:53

Távolság

13.6 km

Tempó

04:51 p/km (12.39 km/h)

Edzésleírás

Szerencsére a szél ereje gyengült,így igazán jól esett a mai futás.Előkerült a kesztyű és a kötött satyek is.:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:53 13.6 04:51 12.39 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

kola képe

kola 5321 napja

Stevenek jöhet eső, szél, fagy, hó reggel kelni kell, Gratula!!!!
Rolek34 képe

Rolek34 5322 napja

Csak felsőfokon lehet Rólad beszélni!!!Egészségedre!!!
kopi60 képe

kopi60 5322 napja

Ezek után már mit mondhatnék?

Hajrá! holnap reggel is!!
Rita 34 képe

Rita 34 5322 napja

Hihetetlen de így van!
A múlt7en még a meleg rekord dőlt meg, ma pedig már téli szerkóra volt szükség....
bubu képe

bubu 5322 napja

Szia Keresztapu71!

Jól csinálod! Hajrááá! Csak így tovább!
Csaba43 képe

Csaba43 5322 napja

Egészségedre Pisti.
bobori képe

bobori 5322 napja

Sosem adod fel, ugye? Hajrá, Spori!
HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5322 napja

-23 fok alatt nem ajánlott a futás! gratula a sötét hajnalokhoz!
MungDaal képe

MungDaal 5322 napja

A kesztyű és a kötött satyek már játszik. Tegnap este a sál szükségszerűségén merengtem el az almáskert felé kocorogva :))) 

Egészségedre!
Katka képe

Katka 5322 napja

Egészségedre! Egész jó futóidő van nálatopk; nálunk viszont már megint esett az eső reggel.
toygli képe

toygli 5322 napja

Egészségedre.
szelidlendulet képe

szelidlendulet 5322 napja

Egészségedre Spori :-)
Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5322 napja

Lassan a bundát is felveheted. GRT!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!