Edzésleírás
Harmasban Ferivel es Istvannal, a szokasos utvonalon: 1x kutya, 2x kilato, es egy kicsit meg kavarogtunk a Nornafanal. Indulaskor -10 fok, erkezeskor -7 fok. Lent kod volt, de fent nagyon szep napsutes.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:25:00 | 22 | 06:35 | 9.10 | 600 | 0 | 0 | 0 |