Csontos 13.93 km Futás 2017-01-19-n 17:57-kor

Csontos futás

2017.01.19 Csütörtök, 17:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:02

Távolság

13.93 km Szint: 90 m

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

198

Edzésleírás

Kalenji kör Danival és Szabival. - Otthonról indultam, kis várakozás után nekilendültünk a Decából. Törökugrató, Panoráma, lépcső... Már rég jártam erre. Utána javasoltam, hogy a hétvégi hosszú miatt forduljunk vissza a templomtól, aztán uszi. Nem akartam megfázni, ezért a Deca körforgótól Danival jót beszélgetve haza vettük az irányt. Nagyon kellemes jóhangulatú futás lett a mai.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:02	13.93	05:45	10.44	90	0	198	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL KAYANO 21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.