zozo.m jóga
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Edzésleírás
egy kezdő Hatha órán egy kezdő oktatóval. Néha nagyon nehéz volt, néha nagyon könnyű, és a felénél jártunk, amikor hirtelen vége lett az órának.
ami a legjobb volt az egészben, hogy végig fenn tudtam tartani a légzésemet.
aggódtam a futás miatt, hogy fogom bírni, de a légzés tökéletesen ment. Aki pedig lélegezni tud, az tud jógázni is. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
