zozo.m 10.11 km Futás 2017-01-19-n 16:44-kor

zozo.m futás

2017.01.19 Csütörtök, 16:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:50

Távolság

10.11 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Edzésleírás

ÉF edzés pótlása egyedül a sziget külső körén. 3 lámpa gyors, 3 laza. Az a rossz ebben csak, hogy mire lelassultam, addigra egy lámpát már be is értem. :) De azért végigcsináltam, amikor többet akartam pihenni, akkor előtte eggyel több lámpahosszt futottam.
A külső kör 25:51 lett.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:50	10.11	05:43	10.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-Phoenix 6

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.