zsudzsud Jóga 2017-01-18-n 18:00-kor

zsudzsud jóga

2017.01.18 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Edzésleírás

15. nap - deep stretch - neck and shoulders

Egyre jobban élvezem ezt a napi jógázást. Kezdem érezni, hogy megnyugtat. Mármint felhúzni ugyangy fel tudnak, de az alaphangulatom mintha békésebb lenne. Sokszor hallani ezt a jógáról, de amíg nem érzi az ember, fel sem fogja, mit jelent igazából.

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

holovacz 2665 napja

Ha sikerül az embernek ráhangolódni, rengeteget tud adni...

zsudzsud 2665 napja

Kíváncsi vagyok, te milyen változsokat tapasztalsz majd!

Tündüs 2665 napja

Most én is 30 naposat csinálok, csak nem minden napra jut, de így is szeretem. Kedves egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.