lieszdavid futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:50Távolság
10.31 km Szint: 333 mTempó
07:04 p/km (8.49 km/h)Edzésleírás
-Bemelegítés,
-~30' partfal mászás,
-Könnyű futás @ 147-152,
-Találkozás Katámmal ;)
-Haza kocogás kettecskén + lecsóséta.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:08 | 1 | 07:08 | 8.41 | 40 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:38 | 0.98 | 07:47 | 7.70 | 64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:32 | 1 | 07:32 | 7.96 | 41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:22 | 1 | 08:22 | 7.17 | 69 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:46 | 1 | 06:46 | 8.87 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:34 | 1 | 07:34 | 7.93 | 44 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:15 | 1 | 07:15 | 8.28 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:43 | 0.31 | 11:59 | 5.00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
