Kero 8.78 km Futás 2017-01-17-n 14:00-kor

Kero futás

2017.01.17 Kedd, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

8.78 km Szint: 75 m

Tempó

06:50 p/km (8.78 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Csúszka-móka az őrsről. változó, hol vizes, hol havas, hol jeges utakon és járdákon egy óra futás. Nem tudtam fokozót menni, az útviszonyok miatt ez elcsúszásveszélyes lett volna. Azért dombot tettem bele, így lett belőle se lassú, se fokozó közti közepes. Jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	8.78	06:50	8.78	75	0	170	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.