Furlong erősport

2017.01.12 Csütörtök, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Megmozgatott súly

94 kg

Edzésleírás

Back Squat:

110 KG / 5

115 Kg / 4

115 Kg / 5

 

Boxra fellépés 12-26Kg / 8-8, 6-6

Vádlizás 3*

Comb feszítő 3*85 Kg-ig

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 94.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!