Huszárlány Aerobic 2017-01-16-n 10:30-kor

Huszárlány aerobic

2017.01.16 Hétfő, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Edzésleírás

Először átmnozgatós sequences-ek, majd egy kis pattogós deepWORK, majd erősítős bodyART, előtte, utána tekerés,

nahhh, szuper, érzem, hogy élek :-))

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RunKa 2669 napja

Bacccc. ebből egy szót alig értek, de azt tudom, hogy meghalnék, ha melletted kéne ugyanezeket csinálnom.

Fántáááásztikó :)

Sneci-ke 2669 napja

és mindezt 30 percbe sűrítve?

egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.