Kolo 11.13 km Futás 2017-01-14-n 10:00-kor

Kolo futás

2017.01.14 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:43:02

Távolság

11.13 km

Tempó

03:52 p/km (15.52 km/h)

Edzésleírás

Murakeresztúr

terep futás

Tegnap 20 cm körüli hómennyiség esett

A terep havas..jeges, csúszós volt, pár domb is nehezitette a körülményeket.

összességében elégedett voltam az eredményemmel

Absz 1. hely

km-ek:

3.31, 3.41, 4.03, 3:52, 3.53, 4:32,

4.08, 3.37, 3.41, 3:47, 3:45

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:02	11.13	03:52	15.52	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.